Les chuchotements de l'entreposage et de la rétention de la ferraille

La présentation conserver symptômes de ferraille-compulsif de trouble obsessionnel-compulsif soient maladie intéressant et bien connu.

Et il sait que cet accès de l'offre ou l'acquisition et l'incapacité à se débarrasser des inutiles ou des exploitations de valeur spécifiques.

Et nombreux sont ceux qui ont l'habitude de conserver les vieilles choses, mais le patient le stockage et la rétention Bosaws scrap-compulsif distincte des autres quantités massives qu'ils ont stockées et conservées, ainsi que émotionnels profonds choses de fixation sont généralement sans valeur.

Et les magasins font quelque chose comme du papier Jeraid..almlabs Alkadimh..mwad Gmaiah..ketb..oorac une vieille .. .. .. vieux appareils, et ainsi de suite.

Et les personnes vivant avec la maladie ont la capacité de gonfler l'importance des objets stockés et donc grave pour lier et qui les rend incapables de se débarrasser de ces choses et se dire si je dois tout de ces choses à l'avenir ..

Mieux vaut ne pas jeté ...

Et sans système de choses empilées en tas vers le plafond et que laisse peu de place pour le tordu traversé la maison en est un couvre-feu dans la maison de la personne avec la maladie un défi majeur ...

Et la proportion de patients avec cette offre, allant de 31,18% du total des patients souffrant de trouble obsessionnel-compulsif et être le début de la maladie dans la fleur de la vingtaine dans les deux sexes, sans différence.

Il n'y a pas de raison particulière mais les scientifiques assumées qui gardent trouble de la ferraille-compulsif résultant de la lutte continue pour atteindre la perfection et de contrôle sur l'environnement.

Et il est difficile de changer ces patients de leur comportement, et ils ont tendance à ignorer l'impact de ces comportements sur eux-mêmes et à d'autres, préférant voir le stockage de la ferraille est nécessaire afin qu'ils se sentent qu'ils sont en contrôle de leur vie.

Les tentatives que cela peut avoir des membres de la famille à se débarrasser de certains de ces avoirs pourrait être face à un très en colère ou de la menace d'agression, de violence et tentatives peuvent se produire quand les choses deviennent à la maison est possible pour d'autres membres de la famille ou quand vous voyez certains des problèmes de santé qui rendent plus tôt et Il ne peut pas être retardée.



Cinq recettes pour la rétention scrap-compulsif du patient:

1. Fréquence et manque de fermeté:

Les décisions les plus simples de la vie quotidienne tels que ce que porte ce matin et de quoi manger dans la soirée pour être un gros problème pour ces patients et cette fréquence être un sujet de préoccupation pour la perfection et la crainte de tout acte répréhensible.

Et il peut être conservé ferraille un moyen d'éviter de prendre de mauvaises décisions ou les décisions qui les regrets plus tard parce que si nous gardions rien, même les inutiles, il n'y aura pas de place pour des remords ou malheureusement.

2. niveau de difficulté

Ces patients trouvent qu'il est difficile de classer les objets entre ce qui peut être conservé pour l'utilité et ce qui peut être indispensable dans la mesure où la couverture pièce pièce de couverture de l'encens soit au même degré d'importance de la facture d'impôt, par exemple.

 3. croyances au sujet de la mémoire

Malgré le manque de preuves de l'existence de problèmes de mémoire, la mémoire de ces patients sont préoccupés au point de chuchotements et vous pouvez faire confiance et invoqué ou non. Qui l'empêche de préjudice détenue.

La perte de confiance dans la mémoire rend le patient ne prend pas loin de ce qui appartient à regarder, de peur de l'oubli et les choses qui sont sans valeur ici et là sous les yeux, ce qui en fait le propriétaire est empilé dans le système.

 4. attachement émotionnel y compris sévère possède

Ces patients percevoir les choses stockées dans le cadre d'eux-mêmes, et ils concernent émotionnellement avec des choses plus que les gens ordinaires et ils trouver le confort de graves difficultés affectives et ces patients ont accès à la joie et le plaisir de ces choses et vous trouverez qu'ils ont une grave dépendance à l'achat.

5. Contrôle de la propriété:

Ces patients ont un besoin croissant de se sentir en contrôle de leur propriété et également pour les préserver de l'abus ou la corruption ..lzlk ils se sentent très rancunier Si quelqu'un propose ces choses ou tout simplement de le toucher.



Le programme dirigé par l'auto

La rétention de la ferraille et de stockage chez certains patients peuvent être la présentation principale de la maladie trouble obsessionnel-compulsif peut être l'offre de l'intensité au point qu'il devient un obstacle à la vraie vie et de manière saine ..

Mais le plus commun d'être retenu dans la ferraille d'autres symptômes du trouble obsessionnel-compulsif ..

Dans les deux cas, ce programme est capable d'être Ihrralamrdy des chuchotements de l'entreposage et de la rétention de trouble de la ferraille-compulsif.

Le premier pas ..

    Préparez-vous un objectif réaliste réalisé par la volonté et la détermination ..

Souvent, ces patients se sentent opprimés et de résister à cet objectif de débarrasser leurs maisons de choses stockées ..

Si vous avez ce sentiment, au lieu de se débarrasser de toutes les réserves une fois Commencez petit et réaliste étape qui ne deviennent pas moins réticents et de vivre dans un endroit mieux organisés.

L'étape suivante ..

     Les valeurs de stockage que vous ont un problème ..

Répondez aux questions suivantes pour plus de compréhension du problème de stockage que vous avez ..

1. Dans quelle mesure votre maison rempli de choses stockées sans le système? Dans les chambres?

2. Dans quelle mesure ce problème causé une gêne pour vous et votre famille?

3. Comment décrire le problème de stockage à avoir: trop mauvais ... mauvais dans une certaine mesure ou est pas si mal ..

4. Quelles sont les espèces qui sont maintenus par.

5. Quelles sont les raisons qui font que vous gardez tous les types.

6. Avez-vous une sorte de réglementation de ces choses à l'intérieur de votre maison .. et comment il a été décidé de mettre un type particulier quelque part.

7. Comment ce problème affecte vos relations aux membres de votre famille?

La troisième étape ..

     Stockage arrêté ..

Stockage arrêté pour une durée déterminée (par exemple, le temps de mise en œuvre de ce programme) a commenté ... toutes les choses nécessaires pour les stocker, sauf pour un usage domestique ... cela vous fait voir des progrès plus rapides, conduisant à une plus grande réussite à chaque fois que vous pouvez contrôler le problème de stockage.

La quatrième étape ..

     Mettre un plan d'organisation de votre maison ..

- Utilisation de la table enregistrement suivant toutes les parties de la cuisine de la maison, salle à manger, salon et vestiaires et salles de bains ... et ainsi de suite.

- Puis enregistrer exactement comment cette partie est utilisée alors comme aujourd'hui à peu près rapport de stockage dans ce segment, puis sélectionnez la cible de l'utilisation de cette partie comme invités de réception .. ou manger ou ..

- Sélectionnez la cible pour le montant des stocks à garder à l'esprit qu'il devrait y avoir suffisamment d'espace pour le stockage.



Cible d'utilisation
La proportion de l'utilisateur
Comment utilisez-vous maintenant
Pièces de la maison
Proportion dans le référentiel
Utilisation

Salon 1.hjrh

2.almtbouk

3 .......

4 .......


Cinquième étape:

     Décidé par où commencer premier

Ceci est souvent la décision la plus difficile ....

Début de la zone que vous nettoyez à obtenir le plus de satisfaction et cela peut Akwon table de la cuisine .... salle ... ou un coin dans le salon ....

Ou il est possible de travailler sur un type particulier de choses stockées et que vous trouverez de nombreux types d'entre eux: les livres .. divers titres ... vêtements ... et je travaille uniquement sur la première de ce type et vous verrez que le travail va rapidement car il est facile d'organiser et de stocker quelque sorte l'un et une grande quantité de vous donner beaucoup de satisfaction.

Sixième étape:

Mettez quelques règles simples à développer, magasin ou débarrasser de ce produit et de s'y tenir

Placez trois grandes boîtes dans la région qui va travailler sur et tapez sur le premier Fonds (le magasin) et le second (subvention ou à la vente) et la troisième (la touche).

Il ya une règle importante doit vous engager et de toucher la chose est que seulement une fois ... dans le sens que si vous avez touché quoi que ce soit dans le domaine que vous ne nettoyez pas les retourner à sa place à nouveau, mais le mettre dans l'un des trois fonds précédents.

Parce que se débarrasser de choses peut causer beaucoup d'angoisse et de la détresse Ool puis obtenir débarrasser des choses que vous pensez qu'ils causent seulement un peu de lui et qui peut tolérer .. (utiliser la table à l'exposition imaginaire de la porte)

Et si cette chose est à l'origine beaucoup de détresse le mettre dans la boîte de rangement.

Al-Qaïda et l'utile suivante dans le cas de traiter avec le Fonds (ou jeter cadeau)

- Si non pour le lac certain usage spécifique de quelque chose dans le moment ou les six prochains mois ...

Débarrassez-vous de tout de suite .. retenu que les choses qui ont une réelle utilisation dans votre maison ... peut-être vous vous sentirez mains Ankmoktov en face de la peur de faire une erreur en jetant tout ce dont vous avez besoin ou aurez besoin à l'avenir ...

Demandez-vous ce que la pire chose qui peut arriver si vous avez fait une erreur?

Il ya une chance après la première période de la détresse que vous oublierez que vous débarrasser de cette chose ....

Vous devez faire la distinction entre la façon dont vous sentez que vous aurez besoin à l'avenir et cette chose entre lui, besoin spécifique réelle d'imposer au cours des six prochains mois si vous mettez votre décision en fonction de comment vous vous sentez que vous avez besoin en un jour (ce jour ne viendra jamais) .. Cela permettra d'accroître le problème de stockage .. . Il est préférable de mettre votre décision basée sur les faits et dire simplement à vous-même en cas de doute: je jette ...

Rappelez-vous que votre objectif est de créer un lieu qui peut vivre dans et à l'utiliser et non un musée pour afficher des souvenirs.

Si il ya quelque chose que vous avez lié à un grand degré et occupe beaucoup d'espace et ne le trouvez pas un endroit comme sept ou le donner à quelqu'un d'autre ... que lui donner à quelqu'un d'autre vous donnera un sentiment de satisfaction qu'il se savoure comme vous.



Septième étape:

     Donnez-vous une marge de manoeuvre

Il était un long chemin afin de ne pas essayer d'aller un peu plus, mais des étapes successives et séquentiels ..

D'abord, sélectionnez le lieu de travail ... Réglez l'horloge d'alarme entre 15,30 minutes et de ne jamais travailler .. et après l'expiration de la période Faire quelque chose de confortable qui vous fait détendre pendant une période égale à la période de travail, puis revenez à votre entreprise à nouveau dans le même lieu ... et ainsi de suite jusqu'à ce qu'il soit propre la place des choses stockées et peuvent déterminer votre destin en temps de travail sur la journée de travail potentiel ... mais tous les quelques jours pour vous donner la paix de jours.

Huitième étape:

   Après le nettoyage, quelque part décidé d'utiliser l'utilisation optimale

 Est l'endroit sera utilisé pour travailler, se détendre ou de dormir ou de divertissement ou comme un magasin.

Réglez ce lieu dans le but pour lequel il est utilisé sera .da pour vous-même et la base est qu'il ne peut pas faire les choses de magasins dans des endroits que vous nettoyer? Consacre-toi à lui.



touches de libération

1. Toutes les décisions et plans de régularisation doivent être prises par le patient et tous les membres de la famille de laisser le patient à le faire par lui-même et apprend comment le faire.

Le nom du patient prise de décision .. ne bénéficiera pas.

Membres de la famille 2.la interfèrent dans l'affaire, sauf si le patient leur a demandé de le faire.

3.And une opération pour se débarrasser de piles empilées ... axés dans une petite zone et ne se déplace pas vers une autre zone qu'après l'achèvement de la première de sorte qu'il vous fera voir les résultats positifs de vos efforts.

4.imkn à écouter l'enregistrement du Coran pendant le travail qui fait bouger les choses rapidement.

symptômes de 5.an l'obsession stockage sévère peut être associée à d'autres troubles neurologiques et psychologiques ... Si vous ne l'avez pas faites dans le programme aussi rapidement que nécessaire doit vous exposer le médecin maladies psychologiques et neurologiques afin d'évaluer la situation et ensuite, vous pourrez obtenir l'aide appropriée pour se débarrasser du comportement du stockage et la conservation ferraille.